Привет, друзья! Меня зовут Ксения Полонская, я преподаю Хатха - йогу, йогу в гамаках. Опыт личной практики более 15 лет.
Пришла в йогу, чтобы вылечить колено и нашла в ней намного больше.
Провожу пробуждающие и расслабляющие практики с проработкой всего тела и акцентом на работе с осанкой, стопой и мышцами тазового дна, также специализируюсь на профилактике последствий современного образа жизни и гиподинамии.
В 2008 году с отличием закончила лечебный факультет медицинского университета (КГМУ), кандидат медицинских наук.
Постоянно повышаю квалификацию в области адаптивной физкультуры, функциональной анатомии, йогатерапии, северной ходьбы. Обучалась в Академии йоги, Йогасфере, школе Аэройоги по методу Unnata, РФСХ, имею международный сертификат Yoga Alliance.
Провожу индивидуальные и групповые занятия.
О наличии мест в группе можно узнать, написав мне в телеграм или вк.